제1테이프 A면
-차례-
1. 메이저리거 추신수
- 나는 다만 즐기는 야구를 할 뿐이다 -

2. 이것 아세요?
- 레드와인을 마시면 정말 건강해질까? -

3. 엄마의 거짓말
- 인천 서구 마전동 김준호님의
나 같은 걸 누가 좋아해 -

4. 아침밥, 먹어야 건강하다
- 하루의 시작, 건강의 시작 -

5. 짐치독대표 노광철님의
열혈 청년 김치 도전기

6. 전북 전주시 김재국님의
신문배달원의 우유

7. 흥국생명 상무 권광영님의
가장 열등감이 많은 사람은?


제1테이프 B면
-차례-
1. 변화를 꿈꾸다. 문혜원님의
-겁 없는 그녀의 월스트리트 정복기-

2. 잡학사전

3. 그중에 제일은 건강
- 하루아침에 늙거나 젊어지는 혈관 -

4. 글쟁이 김용전님의 원전 결사대

5. 기업대화코치 이정숙님의
- 성격 급한 상사 대응법 -

6. 행복한 재테크
- 폭등하는 금값, 너무 안달하지 마세요 -

7. 대구 우체국직원 김효정님의
- 건어물녀에게도 봄날은 왔다 -


제2테이프 A면
-차례-
1. 월요병에 대처하는 일곱가지 비결
- 나는 화요일부터 출근하고 싶다 -

2. 내 인생의 세잎클로버
- 한번 해본다면!-

3. 워런 버핏의 투자 철학에서 배우는 인생의 비법

4. 남과 여-
뇌가 큰 남자, X염색체가 두 개인 여자 -

5. 2011년 생활수기 샘터상
- 생선 장수의 희망 노래야 터져라 -


제2테이프 B면
-차례-
1. 긴장감을 드러내는 다양한 동작들
- 너 긴장하고 있구나! -

2. 세일즈 디렉터 정은희님의
- 더 내려갈 수 없는 바닥이 원동력 -

3. KBS공채 개그맨 안상태님의
- 상태에게, 상태가 -

4. 샌드위치 전문점 '이왁' 김태환님의
- 첫술에 배부르랴 -

5. 가온건축 소장 노은주님의
- 작은 집이 좋다 -

6. 대전시 중구 김남주님의
군대에서 찾은 희망

7. 일본의 한국어 교사 유춘미님의
동일본 대지진, 일주일 후 -

8. 수의사 강주형님의
- 엄마, 아빠 그리고 '우리아기' -